保存精子之前要做的事情
由于精子银行保存精子的主要目的是为男性生殖能力作储备，故在保存精子之前，男人应该做到如下几项：
1.检查身体是否健康。患有疾病的男人可能更加担心自己的生育能力，选择使用精子银行的机会更多，需要特别当心。冈为一些疾病（尤其是泌尿生殖系统的感染性疾病、精索静脉曲张、内分泌紊乱等），在没有治愈之前可能会损害精子的生殖能力，应该在保存精子之前加以治愈，或至少要得到有效控制。
2.验证精子是否达标，可进行精子的质量分析。如果精子质量很差，保存起来的精子仍然不能真正达到生殖储备的作用（除了希望以后进行试管婴儿技术的男人），那还有什么用呢。
3.培育良好的精子。由于一代精子的发生周期是3个月，因此在计划冻存精子时，应提前3个月作准备，包括不酗酒，不吸烟，不接触农药、汽油、重金属等危害睾丸的因素，避免睾丸外伤，避免睾丸接受热辐射（桑拿浴、穿紧身内裤和牛仔裤、热水坐浴、射频和微波等），综合饮食（多食用肉类、海鲜、蔬菜和水果等），避免偏食。
4.将最好的根留存下来。在留取精子前应先禁欲3-7天，避免身体过度疲劳，保持充沛的精力和良好的情绪，并在取精前彻底清洗外生殖器官。
