365天防晒
讲座过程中，臧老师反复提到“一年四季都要防晒”。因为肌肤的老化有80%是紫外线造成的，而且光老化的“后果”会隐藏在肌肤深层，多年后才会显现，当发现皮肤老化想补救，根本来不及。
当个阶段性粉丝
臧老师不建议大家只使用一个品牌的产品，反倒鼓励大家阶段性地更换品牌。但是她强调在一个阶段，最好成套地使用一个品牌的产品。首先，各品牌的化妆品在研发的时候已经考虑到了前后搭配的延续性，成套使用能让产品的效用得到最大发挥;另外，混用各品牌的护肤品，一旦肌肤出现问题，很难找出症结所在。
别对自己太苛刻
经常有人形容自己的皮肤“特别油”，“特别糟”。臧老师表示，每个人都对自己的脸特别苛求，其实在别人的眼里并没有那么糟。所以请放轻松，护肤的过程是享受的过程，不要太过教条。当你发现化妆水拍到脸上差不多完全吸收了，就可以继续进行下一步的护肤程序。随性一点，尊重自己的感受，才能收到更好的效果。
