硅的生理功能 硅元素对身体健康的影响

硅（si）元素对身体健康的影响：

（1）硅的生理功能。硅是构建骨骼、软骨、结缔组织的必需成分，也是构成葡萄糖、氨基多糖和多糖羧酸的主要成分。另外，硅还参与多糖的代谢。

（2）人体硅缺乏（或不足）的不良影响。硅缺乏会导致人体生长迟缓、器官萎缩，骨骼异常。大家可以放心的是，一般来说，人体不大可能发生硅缺乏病。

（3）人体硅过多的不良影响。硅氧化物尘埃可引起硅中毒，这被称为硅肺也就是矽肺。

（4）含硅食物。人们食用的普通食物通常可以提供足够的硅。