风靡全球的七大清洁排毒法

塔希提——磨砂膏

在太平洋的岛屿上，人们用细砂去掉皮肤表层的角质，同时由于身体组织的三分之一废弃物都由皮肤排出，这样做可以柔和有效地为身体减轻负担。

在家里：全身每周去一次角质，自下而上，从脚底到臀部，从胳膊到颈部，再到腹部。

日本——泡温泉

日本南部的别府素有温泉之乡的美誉，这里的温泉富含矿物质。在这里泡温泉，出汗的同时身体得到净化。这种人工发热疗法可以促进各个器官的运转。

在家里：每周在晚上泡热水澡两三次，每次20分钟左右。洗澡后尽快擦干身体，穿上浴衣，然后静坐或平躺一段时间。