循序渐进第二步 纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术
1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布;
2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;
3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊?中心部和整个面部;
4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”（见下文），等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
