所以，喜欢喝咖啡的男士，如果想有一个健康宝宝，最好先控制住喝咖啡的欲望。
你是否经常久坐?
奥地利的科学家对山地自行车运动员和未骑车人的精子样本进行比较发现：运动员的精子每毫升只有2000万，而未骑车人的精子每毫升有4700万。除了数量有变化，精子移动的速度也不一样，运动员体内90%的精子缺乏活力，有的甚至一动也不动。因为，山地车车把的高度低于车座，运动员重心前倾，长时间挤压会使男性器官缺血、水肿、发炎，影响精子的生成，导致不育。经常久坐电脑旁边的男性朋友，可要警惕了哦。
你是否经常洗桑拿?
睾丸是产生精子的器官，精子必须在35.5°c ～36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1°c ～1.5℃。男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致，包括桑拿浴在内的高温环境正是精子的天敌。而桑拿室温度高则70°c ～80°c，最低也有50°c，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要原因之一。
由于工作和生活中不加注意，导致男性的生殖系统出现疾病，很容易引起不育。因此建议大家在平时一定要注意生活中的一些细节。要多加考虑自己的身体，不要做有害身体健康的事，这样才能避免不育发生。
