能瘦下身的两款减肥食谱

本文为你推荐推荐两款减肥食谱，帮助你瘦下半身

薏米粥

薏米相信大家都知道，我们在前面的文章中曾多次提到过它，具体你可以参考经典推荐-女刊减肥方法 和 最全粉粉减肥法

薏米能健脾补肺，而且含有丰富的营养，补充人体所需，使肌肤亮泽细嫩，更能清除滞留的体液，改善身体肥肿。

薏米粥功效： 健脾补肺、去水消肿、清热去湿、瘦身健体、美白洁肤。

薏米粥材料： 薏米30克，米20克，红枣5颗，冰糖少许。