一定要选择天然的产品:市面的vc产品有很多,几元、十几元,但一般这类产品都是合成的vc,只有真正全天然的vc产品才能叫做“天然维生素c”。
天然vc含有维生素p,它能防止vc被氧化而受到破坏,帮助vc更好地被人体吸收。而合成vc成本低,一般剂量都比较高,如有些vc泡腾片含有1000毫克vc,一般属于药品范畴,不建议长期服用。
服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3～6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,只有坚持才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
