冬季警惕10种健康意外

三防心脏病。

冬季是冠心病高发期。低温增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率。中国学院心血管科霍艳明建议，既往有高血压、冠心病的人，在入冬前最好做个全面体检，必要时调整用药。外出应带上速效救心丸、硝酸甘油等急救药。

四防消化道溃疡。

胃肠道受寒冷刺激，胃酸分泌增加，会加剧损伤，诱发胃溃疡。冬季打好“保胃战”，一是及时添衣服，二要规律饮食，少吃刺激性食物。

五防呼吸道疾病。

出门时最好戴口罩，且要每天更换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严。抵抗力较差的人，最好尽早接种流感疫苗。