精子少造人要随时候命

对于月经规律的女性，可以根据月经周期来推断排卵日。例如，月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10），以及将最长的规律期减去11（37-11=26）。所以，在月经来潮后的第10至26天，都属于排卵期。

算好排卵期后，夫妻可以从排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活，坚持两三个月，看能否自然怀孕。

当然，到采用官颈黏液测定法或b超测排卵法来推断排卵日更为准确，这点尤其适合月经周期不规则的女性采用。）