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适当游泳可以缓解前列腺炎

适当游泳可以缓解前列腺炎

2、游泳池水温不能太低

游泳池水温不能太低,因为这样会影响到前列腺炎病情,刺激腺体收缩和充血,加重前列腺内液体淤积。一般来说,游泳池的水温最好在25—30度最合适。此外,前列腺患者入水前要做好准备活动,否则容易引起恶心、头晕等症状,严重的甚至会抽筋和拉伤肌肉。

3、选择卫生条件好的泳池

前列腺炎患者游泳要适量,也是为了避免不必要的男科疾病。因为有些游泳池的水循环系统跟不上,加上夏天游泳的人比较多,容易滋生细菌。建议前列腺炎患者尽量选择卫生条件好、管理规范的游泳池,病注意个人卫生,自备毛巾和洗漱用具,游泳前后都要淋浴净身。前列腺炎患者适当参与游泳运动,有利于病情康复。健康人游泳也能起到预防前列腺炎和前列腺癌的作用。不过,任何运动都需要有个度,以免得不偿失。

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