3.饮水缓解前列腺症状
高浓度的尿液，会对前列腺产生较多的刺激，所以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌患者，可以适当且有规律地饮水，以稀释尿液，多排尿，将细菌毒素冲淡，促进体内垃圾排放。前列腺患者每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。
4.保持大小便的通畅
每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。同时，要多饮水，避免憋尿，有了尿意及时排尿，保持小便通畅。
5.规律运动增强个人体质
预防前列腺病变，应该积极进行体育锻炼，增强体质。最好能做到“五三七”每周至少运动5次。每次运动30分钟左右。每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
