男人应该知道的保腺方法

避免久坐久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。按摩小腹点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

另外，还要拥有良好的心理状态和充足的睡眠，乐观的心态是战胜疾病的法宝。