③保持乐观的情绪 有人统计，良多牛皮癣患者伴有暴躁，激动，易怒等不良情绪。常因精神刺激而发病或加重，因心情爽朗而自愈。因此，树立击败疾病的决心信念，保持平和，安详的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
④避免精神紧张 工作学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时牛皮癣很轻易复发，因此，留意劳逸结合，避免精神紧张也是必要的。
⑤清除病灶根积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除常常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的预防和治疗。
⑥日光浴 严寒季节发病的患者，应常常进行日光浴。
⑦做好预防 每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣的复发。
