腺炎1诱+2误+3保健

饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。此外，由于慢性前列腺炎发生后，前列腺局部锌离子浓度的降低，会影响前列腺的抗病能力，故患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素c、维生素e，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

方法三洗温水澡

洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。