年轻时要保护前列腺，不久坐不酗酒爱运动年轻男性应该保护好自己的前列腺，养成良好的个人生活习惯，才能远离前列腺炎。徐勇建议年轻男性首先要注意个人卫生。袜子和内裤混洗会增加生殖系统感染的风险。应该勤洗澡，尤其是生殖器官部位的清洁工作别偷懒。内裤应在太阳下或者通风较好的室内晾晒干。
其次，还应该少吃辛辣的食物，不要酗酒，并保持良好心态，精神长期处于紧张状态也是前列腺炎的诱因之一。平时尽量穿宽松点，不要天天穿牛仔裤，不要久坐、长时间开车和骑自行车，这些都会影响生殖器血流供应，导致前列腺的炎症反应。应保持单一性伴，过有规律的性生活。另外，前列腺炎患者应坚持常运动。运动方式可多种多样，但选择慢跑、登山、跳绳、爬楼梯等方法最好。
