剧烈运动导致的外伤可使附睾、输精管、射精管和尿道这条精虫输送通道出现阻塞现象。如果交通不畅，怎么能指望精虫能按时赴约呢？男人出现ed，货藏深山而没有运力，也是同样的道理。 6、高温烫坏精虫
精虫喜欢阴凉，阴囊的温度低于体表温度1℃～2℃有利于它的活动。穿紧绷的厚质地的牛仔裤、用防水闪光面料做成的不透气裤子或骑赛车的时间越长，会阴部遭压迫就越重，缺水、缺氧和高温会憋死精虫。同样道理，穿着正统的男人在沙发上坐三五个钟头、洗桑拿一待几个小时，也会因高温烫坏精虫。 7、维生素缺乏让精虫活力下降
研究显示：脂肪含量高的食物影响男人性欲。所以，保护好男性的生育能力要从调节饮食开始。研究表明，男人缺锌精虫的活动力下降，容易解体，还没有遇到卵子就腿肚子软了；缺乏硒、维生素a、e等，精虫容易出现畸形，数量也不足。为了健康生育，男人应多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。 8、压力过大、虫虫遭殃
竞争压力增大、生活节奏加快，城市中男人多数都背负着紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪编织的精神包袱，容易出现内分泌功能失调，导致不育。缓解压力最好的方式就是出汗，所以，专家建议压力大的男人更该养成运动习惯。 9、噪音导致精虫活动能力下降
