炎热莫让痔疮缠上你

天气炎热，许多人都知道应给皮肤补充水分，却不知道身体也要大量“补水”。医生建议，夏季要勤给大肠“补水”。为促进大肠蠕动，除了每晚入睡前适当饮水外，最好每天早起后喝一杯淡盐水。饮食方面，以清淡饮食为主，少食辛辣食物，还可以多吃梨、香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。此外，要保证足够的睡眠。

医生提醒，一旦患有痔疮，千万不能忍，不要以为它是一种慢性病，完全可以通过自我调节来减轻症状。如果3天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上，应考虑到肛肠科就诊。