保持乐观情绪，用积极的心态面对生活。
人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。白癜风患者应树立正确的人生观，树立为事业而奋斗，为社会做奉献的无私精神，有了这种精神就能消除私欲，以平和的心德素质。与人为善、助人为乐，保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，防止白癜风病情发展。
尽量避免人体与环境、食品污染的接触，免受其害。
人对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。如
1、减少有害物的接触尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
2、减少自呼吸道吸入的有害物不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
健康的食物是保证身体良好的重要条件。3、减少有害食物的摄入蔬菜水果食前要反复以净水冲洗。不要随便吃一些路边小摊上的食物。
