摄生十二要点 让男人“精”强体壮

直肠癌：汉子普通进食脂肪和卵白质类食物比女性多，而科学研讨标明，食用过多的脂肪和卵白质是发作直肠癌的一个主要缘由。因而为了避免患直肠方面的疾病，餐桌上要常常有富含纤维素的蔬菜生果等食物。

前列腺：据有关研讨，50岁以上的汉子有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要防止长时间压榨前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。