气功防治糖尿病

坐位

体姿自然舒适，易于全身放松为准。

练法同卧位

内养功除止息外，还有练功中的静休练功20分钟左右，由腹式呼吸变为自然式呼吸，意守丹田静养3-5分钟。每次练功中休息几次。

息功时用升降开合之法，使全身放松后息功。

每日练2-4次，每次10-30分钟。