他提醒，戒烟同时，要多吃水果、蔬菜，而大量饮酒、经常熬夜和久坐不动、高温作业，也是导致精子缺陷的杀手。
维生素ｃ含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子
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久坐不动，不仅会带来肥胖颈腰椎病等问题，它就像多米诺骨牌一样，对心脑血管的损伤是一连串的，久坐之后猛
据英国《每日邮报》报道，美国纽约罗彻斯特大学的科学家，通过向实验鼠注射一种蓝色食用染料后发现，染料中
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