以spf乘上med，代表防晒产品可以保护你的时间。现在你应该清楚地知道，spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比，spf15的护肤品可以遮挡92%的紫外线，spf50的防晒护肤品只能遮挡95%的紫外线，spf值越高，是防晒时间长，适于长时间在户外活动。
1）一般情况下，spf为8-12/pa+为宜。
2）对光敏感的人，选择spf为12-20/pa++之间为宜。
3）上班族只在上下班路上接触阳光，为使肌肤透气，spf为15/pa++以下即可，以脸部防晒为主。
4）在野外游玩，海滨游泳时，要选用spf为30、pa+++的防晒霜。（spf是紫外线b波的防晒指数，现在中国生产的防晒霜不允许标示超过30，所以你要是看见spf30的，那么代表spf指数是30或者更高。pa表示对紫外线a波的防护效果，+号越多防护效果越好，+++是效果强）畅游之后，你还需要擦干水份，再次补上防晒霜。因为防晒霜的所谓防水，其实是抗水，就是抗水的冲击，可没有什么日常护理的东西，可以完全抗水的。还有，在使用防晒品方面，并没有叠加效果。
5）在紫外线照射强的季节如春末，夏季，初秋，所选的防晒品spf值也应高些。
