水是美容圣物
要美白且保湿，就需要学会使用美容“水”。水是美容圣物，水能帮助清除体内毒素，增加新陈代谢，每天能保持喝八杯清水的习惯，皮肤黑色素不易沉淀，不会形成色斑。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
张柏芝：保湿锁水很重要
防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天也不能大意。户外活动、面对电脑，除了必须做好保湿的功课外，还需要涂抹美白防晒霜。多吃些含维他命c的食物，也是有益于肌肤美白的好办法。
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专家指导：王颖
资深美容专家，北京慈医堂皮肤病研究所所长、黄褐斑治疗中心。12年祛斑经验，为数千名患者解决面子问题，在媒体发表祛斑论文数篇。
q：我刚做了妈妈，宝宝3个月，生完孩子后，我的颧骨两边有两块斑，这叫什么斑呢?
