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好身材也可以吃出来

好身材也可以吃出来

想要不运动就瘦吗?这里有3款吃不胖的美食哦。试试下面的减肥食谱吧,不用担心吃多了会发胖,而且能吃出魔鬼身材的哦!

汤:丝瓜肉片汤

用料:瘦猪肉50克,丝瓜25克,精盐、味精、清汤各少许。

制法:

1、将猪肉洗净,用刀切成薄片。丝瓜去皮、洗净,切成片状。

2、炒锅洗净,放入清汤煮沸后,先将肉片放入锅内,待汤微沸时撇去浮沫,加入丝瓜、精盐、味精稍煮片刻,起锅盛入汤碗内,淋上几滴麻油即成。

特点:肉片鲜嫩,汤清味美。

素:酸果

用料:胡萝卜25克,白萝卜25克,荸荠25克,糖橘子25克,听装菠萝25克,黄瓜25克,白醋50克,白糖75克,柠檬汁、盐少许。

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