五步带你轻松入眠 睡个觉

5. 睡前用护肤品

日间的紫外线、空气污染、残留彩妆都会于肌肤留下毒素，令肌肤失去水分，加速肌肤老化。因此，晚上除了有良好的睡眠质量，夜间使用的护肤品也非常重要。市面推出了很多提供保湿功效的晚间水分面膜，只需于睡前涂于面上，第二天早上皮肤会变得水润，充满健康光泽。睡前用护肤品还能舒缓一天的压力，让你全身放轻松，更易入睡。