五大食疗偏方轻松去除雀斑

5、金针云耳鱼头汤

原料金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头1个，精盐适量。做法先将金针菜、云耳水发、洗净。鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下。三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时。最后用精盐调味，即可食用。

食疗功效金针菜和云耳有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀功效，鳙鱼头补肾，三者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。