土克水，即思虑压制恐惧，当一个人处于恐惧的状态时，往往是纠结在令其恐惧的那一点上，其实这个时候，不妨冷静下来，想想到底是什么让你恐惧，到底值不值得恐惧，在思考的过程，恐惧自然而然的也就消失了。
水克火，即恐惧能压制喜悦，当一个人大笑不止的时候，突然惊吓能让其止住大笑。范进60岁中举，喜极大笑不止。他老丈人过来突然打范进了一个耳光，大笑即止。范进本来就最怕他老丈人，突然来一记耳光自然足够惊吓的，成为惊恐制大笑的典型案例。
木克土，即生气能压制人的思虑，当一个人生气的时候，其思想会受到压制，得不到发挥，或者一个人过度思虑的时候，一件很令其生气的事情，常常能把他压抑的情绪暴发出来，困惑和矛盾的情绪得到缓解。
最后，武提醒，中医结合五行可以帮助梳理家庭关系，但是最重要的还是每个人都要保持一个平和、愉悦的心态，保持童心，才能利于天天开心。
