有助于健康的家居布置方式

7.晚上阅读时的灯光

最不利健康位置：头顶

最佳位置：用一个低能的灯直接照射你的读物

原因：头顶上的强光会滞后褪黑素的分泌，而褪黑素的水平如果增加，你的睡眠会受到影响。

8.放药

最不利健康位置：药箱

最佳位置：凉快而干爽的地方，如餐具室

原因：很多人会不注意把药箱放在浴室周围从而使药箱的温度增加。

9.放咖啡豆

最不利健康位置：冰箱

最佳位置：不透明的密封容器

原因：咖啡豆在冰箱中会浓缩，潮气会影响咖啡的味道。