虽然已是秋初，但是雨季并没有彻底退去。很多人在这个季节都会觉得不适。阴暗潮湿的气候，给人一种压抑湿黏的感觉，可是我们怎么样才能让湿气远离我们呢?现在就告诉大家一些小方法。
一、起居：避免受湿邪衣被常曝晒
过于潮湿的环境会让人徒生不少烦恼。为预防湿邪侵入人体及潮湿带来的其他皮肤病，在日常生活中就要注意以下几点：
根据天气变化增减衣物。不管是吹空调还是外出，不可过分贪凉，防止受湿、受寒。
不要淋雨，防止感冒及关节炎、风湿等疾病复发。中医认为，风邪易去，而湿邪黏腻最难去，风湿病人最怕阴冷潮湿的气候，潮湿多雨的天气会使老风湿复发，也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。
