8款瘦身汤 多喝就能瘦

7、冻豆腐金针瘦身汤

材料：冻豆腐1块、泡好的黄花50克、榨菜丝15克、金针菇80克肉清汤、盐、胡椒粉各适量，香菜30克

做法：

1、冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切小块；黄花及金针菇去蒂，分别洗净、沥干，金针菇对切两半；榨菜洗净；香菜洗净、切小段。

2、锅置火上，倒入肉清汤烧开，加冻豆腐块煮至入味，依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟，盛入碗中，撒上香菜段和胡椒粉即可。

减肥原理：这道瘦身汤不仅非常清淡低脂，还是能增加饱腹感和减少热量摄入的好帮手哦。另外，豆腐所含的大量蛋白也是加快热量消耗的重要物质成分呢。

8、山楂牛蒡汤

材料：山楂5钱、牛蒡1斤、山药6两、胡萝卜1条、盐2小匙