前列腺增生是常见的一种慢性男科疾病，但目前大多数男性对前列腺增生的认识明显不足，很多人还有久坐、憋尿、过度吸烟等不良生活习惯，这些都可能会造成你的前列腺“发福”。
专家介绍说前列腺位于尿道起始部，是膀胱内尿液进入尿道的第一道“关卡”。前列腺增生、增大可以挤压尿道，使得尿液经过尿道的阻力加大，出现排尿困难，具体可表现为排尿需等待。尿流变细且无力。常有尿不尽感觉，特别是尿末常有余滴。有时出现尿急。排尿次数增加，尤其是晚上起床好几次去小便。总之一句话──排尿不通畅。
那么男人究竟应该如何保证自己的前列腺不“发福”呢?的前列腺专家给出了以下建议
