前列腺增生的护腺原则

切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。

保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

每天晚上睡觉前，进行穴位（涌泉、会阴、关元、中极等）按摩，并反复做。男人腺增生其实并不神秘以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的因素。因为前列腺增生都发生在老年人，如果在青少年时做睾丸切除，那么即使到了老年也不会发生前列腺增生。