亚洲男性多喝绿茶防前列腺增生

推荐食谱

专家们结合西方饮食与亚洲饮食，制定了一个防治前列腺疾病的食谱

早餐时，喝一杯西红柿汁。

午餐时，吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜。

晚餐时，吃一点豆类，或是改吃糙米饭。肚子饿的时候，随时吃点萝卜、西红柿，既不发胖，对防治前列腺疾病又有好处。注重以上饮食细节，不但能有效防治前列腺增生，对男性身体健康的各个方面来说，也都是很有好处的。