前列腺不惑之年防增生

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

5、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

7、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。