积极补充水分皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。痊愈后的美白要重视青春痘即使痊愈了，但残留下疤痕却是常常发生的事，这是由于发炎的部分黑色素增加，因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢，这种现象经过一月后，可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑，为了防止这种现象产生，可以使用促进代谢，抑制黑色素生成的美白保养品。
饮食上注意调整准备战痘的人请注意以下几点少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物。油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面。注意饮食卫生，保持消化道功能正常。学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。
