7、心态平和，保持良好心理状态，越是焦燥不安，自卑烦恼，越是"。上火"。，热上熏于面，痤疮越重，"。上火"。体燥，大便干，肠道毒素清除不畅，对皮肤不利。
8、关于挤"。青春痘"。，为了一个痘到去都觉麻烦，有人自己挤，甚至有人养成习惯，没事就挤，紧张了也挤。结果越来越重。对于自己可不可以挤“痘痘”，我们认为痘痘已经成熟，痘痘尖端呈现液体状态，可以挤，但，需清洁手指，清洁面部后挤，最好用碘酒或酒精，高度白酒，消毒液等局部消毒，用洁净针头把白头挑破，放出痘内液体，减压引流。如在口周鼻旁的三角区和重度脓肿者，要到医疗单位治疗痤疮预后
正确认识本病，了解本病是在青春发育期的一个过程，只是因人而宜，有人表现较重，有人表现较轻，患病后应消除”怕难看”的思想，正确对待青春期的痤疮。痤疮不影响健康，只是影响容貌，正确治疗不会有任何后遗症。以往不被人们重视，被称以“青春美丽痘”一般青春期过后可以自愈。我们认为还是应抓紧治疗，如果遗留后遗症，将遗憾一生。
