解决之道于生理期期间保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命b群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况。如果痘痘情况还是很明显，建议可以先去妇产科调整自己的荷尔蒙正常分泌，再看皮肤科解决脸上残留的痘痘。
压力痘
出现原因生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发压力痘的出现，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情的从脸上一颗一颗钻出来了。出现部位造成短时间内于全脸、两颊或是太阳穴密集出现痘痘。解决之道多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘才来求助医生，而这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，并且最好可以走一趟精神科，找出你的压力来源，并想办法解决，才能恢复原本柔嫩滑顺的肌肤。
贪吃痘
出现原因通常更肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的形成，所以当痘痘发生时是不是昨天失控吃了很多油腻的东西
