解乏提神有妙招

1.嚼块口香糖。

2.早餐吃些全谷物食品，可给人更多能量。

3.用红色灯光，明亮的光线会唤醒大脑。

4.下午3点易昏昏欲睡，此时学点新东西可振作精神。

5.摆弄花草能刺激人体，让人更清醒。

6.哼首小曲。

7.搓搓耳朵。耳朵布满经络穴位，捏揉有提神效果。