4、食不言，睡不语。
因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
气虚忌食物品山楂佛手柑槟榔大蒜苤蓝萝卜缨芫荽香菜芜菁大头菜胡椒荜拨中指紫苏叶薄荷荷叶。
一般来说气虚患者应多吃一些补气的食品如小米粳米糯米扁豆菜花胡萝卜香菇豆腐马铃薯红薯牛肉兔肉猪肚鸡肉鸡
心气虚证的形成《医学入门》中记载心主血脉藏神“……有神明之心神者气血所化生之本也……主宰万事万物虚灵
女人气虚体质表现以及调养方法，要按照女人气虚体质表现进行调养才会有更好的效果。
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