
三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处,针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
专家提醒大家,上述保健穴位,除了任督脉上的穴位外,分布上一般为对侧的两处,按摩时莫遗漏。按摩穴位时应保持一定的频率和力度,一般建议一次按摩持续5至10分钟,以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长,按摩时力量不应过大,以免伤害自己。
下面我们就一起来看下第一步从腿部开始将精油涂抹在掌心和指间从脚腕的内侧开始顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧
中医按摩能调整机体气血阴阳,疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循
中医按摩治疗各种头疼的方法:风寒头痛加重拿风池,点按风府、风门(双)、肺俞(双),对按太阳,双拇指同
当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧经常做
下面我们就一起来看下第一步从腿部开始将精油涂抹在掌心和指间从脚腕的内侧开始顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧
中医按摩能调整机体气血阴阳,疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循
中医按摩治疗各种头疼的方法:风寒头痛加重拿风池,点按风府、风门(双)、肺俞(双),对按太阳,双拇指同
当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧经常做
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