怀孕前后乳房的改变与保养

你可以这样做

1、一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

2、持续中期的按摩护理。可以揉捏乳头增加它的韧性。32周以后乳房按摩可依个人身体反应，在时间上稍做延长。

3、为了增加产后母乳量，要多注意饮食营养。