给乳房自由不戴罩更健康

当然我们也不能把乳房健康隐患完全归咎于胸罩，问题的关键是要选对size，才可能为我们的健康出力。找到你的bra.right，你需要

●了解自己的size

胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为a杯，12、5cm为b杯，15cm为c杯，依次类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75a。

●胸罩的“供给”

女人每月需要两种尺寸的胸罩月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的size即使在同一个月内也会缩水。

●bra的更新周期

专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个bra的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。