晒后作战计划
祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵。
一、喷皮肤微微泛红时，喷冰凉的喷雾可以马上帮干燥缺水的地方补水。
虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤，但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉水、深层水的喷雾成分，才能冷却→补水→退红。
二、敷整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面变凉迅速冷却降低热伤害。
敷脸步骤1
准备干净的毛巾
干净的毛巾才不会引起感染，包适当的冰块用按压式冰敷。
敷脸步骤2
敷到不热辣为止
皮肤感觉不会烫烫的后，发红和痛的状况都减轻就可拿下。
