
tip眼骨按摩
眼尾下凹陷处约为眼骨位置,做完眼部淋巴引流后,可利用无名指指腹重复轻压3次舒缓眼部疲劳。
脸部3区淋巴引流
脸部淋巴引流,从额头以弹跳方式轻压,移到脸颊再往唇周,将淋巴液引流到脸颊四周,以较重力道深层按压脸部周围淋巴结聚集处,像耳后与耳垂下方,加速代谢消水肿。
第1区额头
依自己额头高度,将额头均分3份,由下而上均匀按压,能将额头下方的淋巴液均匀引流到脸部周围。
步骤1
双手中指指腹相叠,以弹跳方式轻压眉心(a)停留2秒后先后垂直移动到b与c点,以相同弹跳方式轻压2秒,由下往上重复3次。
步骤2
大姆指腹弹跳方式轻压左右眉头(d、g)2秒,双手同时往上移到e与h点以弹跳方式轻压2秒。移到f与i点,同样弹跳方式轻压,由下往上重复3次。
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