面部瑜伽减肥操冬季瘦脸紧肤

第七式腮帮神功。

嘴里鼓气，做吹小喇叭状。

第八式吹气神功。

有紧实唇部之功效。

第九式口水神功。

朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效。

第十式佛祖神功。

闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。