培养好习惯悄然变小脸美人

动作1两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额角，呼气时放松。

动作2上下按摩颈部，不仅可以祛除角质，更能加速下颌淋巴循环。

动作3微微抬起头，固定住下颌肌肤，顺时针旋转按摩10次，反向相同。