瘦脸操赶走包包脸

步骤3仰天“啊”一声，至下巴肌肉感到绷紧，而背部仍然要坐直。

步骤4最后将下巴和颈部向前垂下，以自然坐姿，放松5秒。有双下巴看起来面部松弛，好像个老女人一样，做针对下巴到颈部的肌肉伸展运动，可消除赘肉，重见尖下巴。（早或晚上做均可，约5分钟完成。）<。