瘦脸A&Q解读脸部减肥问题

要点四补充蛋白质不可少

蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，其主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。摄取充足的蛋白质，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。