有效一周神奇瘦脸操

三、舌操——使下巴与颈部的线条更完美

1.一面用指尖压住下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。

2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3.开始往右方旋转，旋转一圈为一组动作，重复八次。

简单的几个小步骤就能让你成为一个小脸的美丽达人，还想什么呢，一起行动起来吧。